2019级hg8088皇冠新生军训指南

烈日记录下我们的青春，军装见证着我们的成长，让我们以最饱满的热情，迎接新一天军训的到来。

军训“求生指南”

1.军训期间，一定要多喝白开水，不喝生水，少喝冰冻饮料，以免引起肠道传染病。

2.每晚睡觉前，认真清洗脸、胳膊、脖子等暴露部位，做好卫生工作。晒伤的同学更要及时到校医室处理。

3.刚进大学，可能会觉得食堂伙食不如家里，或者不适应，但是不管爱吃不爱吃，都应该吃饱，不能挑食，尤其是早餐，以免能量不够，导致低血糖晕倒，影响身体健康。

4.军训的强度比较大，劳累多汗。夏末秋初，晚上会相对凉快些，要注意夜间保暖。

5.军训时，如果感觉头晕眼花，要及时上报，切忌硬撑。如果感觉没有力气，可以拽一下旁边同学的衣角，原地坐下，待眩晕过后再到阴凉地休息一会儿，要尽量避免直挺地倒下去，以免猝然倒地引发摔伤。

参加大学军训。是一次重要的人生历练，也是练就强健体魄，更好的迎接学习的前提条件，最后，祝大家能有一段愉快的军训体验。